Fitness e benessere
Il Krav Maga ad alta intensità
Utilità ed esempi di trasposizione di tecniche HIIT al Krav Maga del dott. Marco Caponera …
Meditazione Binaurale del Rilassamento Muscolare (Podcast)
Oggi torniamo a lavorare sul rilassamento muscolare profondo con una meditazione specifica che abbin…
La salute dell’Intestino. Ospiti: Andrea De Cinti e Diego Mercuri. (Podcast)
Nella puntata di oggi di BodyMind Training Italia parliamo di Intestino e delle problematiche più di…
Binaural Biofeedback© Trattamento del Sistema Nervoso Autonomo
Cos’è il Binaural Biofeedback? Il Binaural Biofeedback è un trattamento per il sistema nervoso au…
Perché non dimagrisco?
(Podcast) Come si può notare dal titolo, oggi affronteremo un tema che tormenta la mente di molti…
Pianifica, agisci e goditi il risultato.
(Podcast) Come si può intuire dal titolo, oggi parleremo di come possiamo trarre vantaggio d…
Il Salotto di BMT | I Miti Alimentari piu Diffusi | Ospite Orazio Paternò
I Miti Alimentari piu Diffusi. Ospite il dott. Orazio PaternòBentornate e bentornati sul BodyMind Tr…
Alleniamoci a dormire | vuoi dimagrire? dormi di più!
Alleniamoci a dormire. Terza puntata: Vuoi dimagrire? Dormi di più! Eh sì sembrerebbe proprio che do…
Il Salotto di BMT | Tutto sull’Addome | Ospite Antonio Parolisi
Tutto sull’addome, Ospite il dott. Antonio Parolisi Bentornate e bentornati sul BodyMind Training P…
Il Salotto di BMT | Tutto sul Metabolismo | Ospite Orazio Paternò
Tutto sul Metabolismo, Ospite il dott. Orazio Paternò Bentornate e bentornati sul BodyMind Training…
Alleniamoci a Dormire! | Seconda Puntata
Alleniamoci a Dormire. Seconda Puntata. Il pisolino o Napping Oggi torniamo a parlare dell’importanz…
Terza Punta Speciale | Ridurre i Dolori Muscolari e Articolari in Isolamento Forzato | Ospite Fabio Barigelli
Ridurre i dolori muscolari e articolari da isolamento forzato, ospite il dott- Fabio Barigelli, Fisi…
Il Salotto di BMT | Fitness e Osteopatia per gli Animali | Ospite Angela Caso
Fitness e Osteopatia animale, ospite Angela Caso Bentornate e bentornati sul BodyMind Training Podca…
Il Salotto di BMT | Composizione Corporea e PNEI | ospite Gabriele Pelizza
Composizione corporea e Psiconeuroendocrinoimmunologia ospite il dott. Gabriele Pelizza Bentornate …
Seconda Puntata Speciale | Ridurre l’Ansia e migliorare l’Umore in Isolamento Forzato | Ospite Sara Varone
Ridurre l’ansia e migliorare l’umore in isolamento forzato, ospite la dott.ssa Sara Varone Psicologa…
Puntata Speciale | Alimentazione, Sonno, Ansia e Attività Fisica in Quarantena | Ospite Andrea De Cinti
Alimentazione e Attività fisica in quarantena. Ospite il biologo nutrizionista: Andrea De Cinti Ben…
Il Salotto di BMT | Nutrizione in gravidanza | ospite Maria Rosaria Maffucci
Nutrizione in gravidanza e allattamento ospite la dott.ssa Maria Rosaria Maffucci, biologa nutrizion…
I Segreti della Respirazione | Sesta puntata | ospite Ciro Varone
Intervista al Maestro Ciro Varone sulla Respirazione nelle arti marzialiBentornate e bentornati sul …
Pillole di Fitness | Lo Stretching
Lo Stretching Bentornate e bentornati sul BodyMind Training Podcast, oggi parliamo di Stretching,…
Alleniamoci a Dormire | Prima Puntata
Alleniamoci a dormire | Prima Puntata Bentornate e bentornati sul BodyMind Training Podcast. Oggi pa…
YouTube Replay | L’allenamento con i Pesi per la Salute e la Longevità
L’allenamento con i pesi per la salute e la longevità Bentornate e bentornati sul BodyMind Training …
I Segreti della Respirazione | Quinta Puntata
Domande e risposte, e un esercizio per avere più “fiato”. Bentornate e bentornati sul BodyMind train…
YouTube Replay | Migliorare l’idratazione ed eliminare la ritenzione idrica
Bentornate e bentornati sul BodyMind Training Podcast. In questo puntata della rubrica YouTube Repla…
YouTube Replay | Corri per dimagrire?
Bentornate e bentornati sul BodyMind Training Podcast. In questa nuova rubrica denominata YouTube Re…
I Segreti della Respirazione | Quarta Puntata
Bentornate e bentornati sul BodyMind Training Podcast, con la puntata di oggi arriviamo al quarto ep…
Vi presento il BodyMind Training Podcast
Ciao, sono Marco Caponera personal trainer (ma preferisco definirmi BodyMind Trainer) e titolare di…
I Segreti della Respirazione | Terza Puntata
Ciao, bentornate e bentornati sul BodyMind Training Podcast. Nella puntata di oggi troverete un eser…
I Segreti della Respirazione | Seconda puntata
Iniziamo a fare sul serio per quanto riguarda gli esercizi respiratori. In questa seconda puntata ab…
I Segreti della Respirazione | Prima puntata.
Bentornate e bentornati sul Podcast di BMT, oggi parliamo di respiro e lo faremo per qualche puntata…
Gli accessori per il Fitness: Bracciali e Smart Watch
Prima puntata di questa nuova rubrica dedicata a tutti quegli oggetti, app, accessori che possono ai…
Le parole del Fitness: Sarcopenia
Di Sarcopenia si inizia a sentir parlare dal medico con l’avanzare dell’età ma è un fenomeno, peralt…
